Ce ebook présente 7 superaliments de la gastronomie africaine, riches en nutriments et bénéfiques pour la santé.
Le fruit du baobab
Le moringa
Le fonio
Le niebe (haricot cornille)
Le Sorgho
Le gombo
Le rooibos.
30 pages pour vous expliquer les bienfaits de chacun de ces superaliments et des recettes pour les intégrer facilement à son alimentation au quotidien et booster son système immunitaire
Sommaire :
Avant propos
Les 7 superaliments
Et au quotidien ?
Où les trouver ?
Améliorez votre immunité en découvrant ces produits disponibles sur notre boutique en ligne.
Un guide pratique pour manger sain et équilibré tout en explorant de nouvelles saveurs exotiques. Tous les aliments présentés dans ce guide sont disponibles en boutique physique et/ou sur la boutique en ligne
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