Guide Pratique — Anti-Fatigue & Carence en Fer

La méthode simple & naturelle pour remonter ton taux de fer et retrouver ton énergie.

Beaucoup de femmes vivent avec une carence en fer sans le savoir : fatigue, essoufflement, chute de cheveux, humeur instable, cycle épuisant…
Ce guide te montre exactement comment revenir à l’équilibre, sans prise de tête.

Tu vas apprendre :

• Les sources de fer (végétales + animales)

• Comment multiplier l’absorption du fer grâce à la vitamine C

• Comment utiliser le moringa, baobab & fonio au quotidien

• Une journée type clé en main

• Bonus 1 : 5 Recettes rapides & accessibles

• Bonus 2 : La checklist imprimable (à afficher sur le frigo)

• Bonus 3 : Liste de course prête à l'emploi (avec liens cliquables pour tout ajouter à votre panier directement) 

Le but :

Te redonner de l’énergie, naturellement.
Sans compléments. Sans restrictions. Juste des gestes simples à appliquer chaque jour.

Pas d'ingrédients faferlues que tu ne sais même pas où les acheter 

Juste une méthode simple autour de 3 piliers. Actionnable rapidement sans charge mentale.

Format :

Ebook PDF — téléchargeable immédiatement
Lisible sur téléphone, tablette et ordinateur

23 pages. 

Prix :

7 €

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