La méthode simple & naturelle pour remonter ton taux de fer et retrouver ton énergie.
Beaucoup de femmes vivent avec une carence en fer sans le savoir : fatigue, essoufflement, chute de cheveux, humeur instable, cycle épuisant…
Ce guide te montre exactement comment revenir à l’équilibre, sans prise de tête.
Tu vas apprendre :
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Les sources de fer (végétales + animales)
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Comment multiplier l’absorption du fer grâce à la vitamine C
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Comment utiliser le moringa, baobab & fonio au quotidien
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Une journée type clé en main
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Bonus 1 : 5 Recettes rapides & accessibles
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Bonus 2 : La checklist imprimable (à afficher sur le frigo)
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Bonus 3 : Liste de course prête à l'emploi (avec liens cliquables pour tout ajouter à votre panier directement)
Le but :
Te redonner de l’énergie, naturellement.
Sans compléments. Sans restrictions. Juste des gestes simples à appliquer chaque jour.
Pas d'ingrédients faferlues que tu ne sais même pas où les acheter
Juste une méthode simple autour de 3 piliers. Actionnable rapidement sans charge mentale.
Format :
Ebook PDF — téléchargeable immédiatement
Lisible sur téléphone, tablette et ordinateur
23 pages.
Prix :
7 €
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